Im Vordergrund steht hier die Bewältigung von schwierigen Situationen, Belastungsphasen, persönlicher Konflikte und Krisen. Nicht immer sind Probleme und Rahmenbedingungen veränderbar, doch bietet die Beratung einen geschützten Raum zur Reflexion und Entwicklung der eigenen Möglichkeiten. Das Bewusstwerden über persönliche Ressourcen, das Verstehen eigener Denk- und Handlungsmuster, die Würdigung prägender Erfahrungen sowie die Entwicklung und Umsetzung neuer Strategien sind Schritte auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit.
Man kann den Menschen nichts beibringen.
Galileo Galilei
Man kann ihnen nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
Coaching und Beratung und richtet sich an gesunde Menschen, deren Ziel es ist, Alltags-, partnerschaftliche oder berufliche Probleme (besser) zu lösen. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt dabei, eigene Ressourcen und Potenziale zu erkennen und zu nutzen. Bei psychischen Erkrankungen kann Coaching und Beratung den Besuch beim Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Es kann jedoch ergänzend zur Therapie genutzt werden, nach Absprache mit den TherapeutInnen bzw. behandelnden Ärzten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit Ihrem Thema auch therapeutische Unterstützung brauchen, können Sie das entweder mit mir in einem Vorgespräch klären oder Sie vereinbaren einen Termin bei einem niedergelassenen Therapeuten oder einer Beratungsstelle. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich in einem bestimmten Rahmen in der Lage, mit Ihnen auch therapeutisch zu arbeiten (mehr hier). Diese Leistungen werden jedoch von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen sondern sind selbst zu bezahlen. Manche Privatversicherungen, Ersatzkassen oder Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten für Psychotherapie je nach abgeschlossenem Vertrag (Informationen unter „Ambulante Heilbehandlung“).
Die Beratung findet wahlweise in meiner Praxis oder naturgestützt als Walk & Talk im Freien statt.