Beratung, Coaching & Therapie
Beratung, Coaching & Therapie
Beratung, Coaching & Therapie
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich dauerhaft erschöpft fühlen, unter großem innerem Druck stehen oder in Beziehungen immer wieder an ähnliche Grenzen geraten. Vielleicht kennst Du das Gefühl, stark zu funktionieren – und gleichzeitig innerlich dünner zu werden und Dich nicht mehr zu spüren.
In meiner Begleitung findest Du einen sicheren, beziehungsorientierten und traumasensiblen Raum, um innezuhalten, zu verstehen und neue Wege zu entdecken.
Wir schauen gemeinsam, wie frühe Muster heute wirken – und wie sichere Beziehungserfahrungen neue Möglichkeiten eröffnen.
Über Atmung, Nervensystemregulation und achtsame Körperwahrnehmung entsteht Zugang zu innerer Ruhe, Lebendigkeit und Klarheit.
Naturerfahrungen können diese Prozesse unterstützen und helfen,
wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Blogbeiträge, Veranstaltungshinweise und andere Neuigkeiten aus meiner Arbeit
23.-25. Januar 2026 in Oldenburg Ich lebe mit Dir – zwischen Hingabe und Selbstbehauptung. Lust, Bindung, Neugierde und Verantwortung gestalten. In diesem Seminar haben Sie Raum, den bisher beschrittenen gemeinsamen Weg …
Von Achtsamkeit bis Naturtherapie – die Wirkung von Naturaufenthalten in verschiedenen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung
Die im Blogartikel „So wirkt Natur auf uns Menschen“ beschriebenen positiven Effekte wirken bei einem Walk & Talk in der Natur bereits unterschwellig: Entspannung, Aufmerksamkeitserholung, Stimmungsaufhellung, Stressabbau, bessere Konzentrationsfähigkeit usw. …